Περιγραφή

Μέλι:

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι αμέτρητες. Βοηθάει τη σωστή λειτουργεία της καρδιάς, ενισχύει τον οργανισμό ενάντια σε μολύνσεις, είναι αντισηπτικό. Σημαντικές είναι και οι επουλωτικές και αναπλαστικές του ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό ελιξίριο ομορφιάς.

Κριθάρι:

Το κριθάρι είναι ένας θρεπτικός καρπός, πλούσιος σε πολύτιμα συστατικά όπως φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και αποτελεί τροφή που συμβάλλει στη διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού.

Το κριθάρι είναι μια τροφή με θεραπευτικές ιδιότητες. Σύμφωνα με σύγχρονες μελέτες εκτιμούν ότι το κριθάρι μειώνει τη χοληστερίνη, δρα προληπτικά εναντίον του καρκίνου, βελτιώνει την λειτουργία του εντέρου

Μπανάνα:

Περιέχει βιταμίνες A, B, C, D με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το κάλιο που περιέχει και τα σάκχαρα από τα οποία αποτελείται, την καθιστούν πολύτιμη για την άμυνα του ανθρώπινου οργανισμού και εξαιρετικά σημαντική πηγή ενέργειας. Ακόμη, είναι πολύ πλούσια σε μαγνήσιο, με αποτέλεσμα η κατανάλωσή της να ελαττώνει τη σωματική και πνευματική κόπωση και να βοηθάει στο να αντιμετωπίσουμε τις κράμπες, που μάς ταλαιπωρούν.Η υψηλή περιεκτικότητά της σε σίδηρο τονώνει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, άρα είναι ένα φυσικό φάρμακο για την αναιμία. Ανάμεσα στ’ άλλα, περιέχει και φυτικές ίνες, οι οποίες αποκαθιστούν την καλή λειτουργία του εντέρου.

Βρώμη:

Είναι ένα από τα πρώτα δημητριακά που καλλιέργησε ο άνθρωπος και οι αρχαίοι Έλληνες αναγνώρισαν από νωρίς τις πολύτιμες ιδιότητές της για την υγεία και ξεκίνησαν να τη χρησιμοποιούν ως τροφή. Σήμερα, βρίσκεται στη βάση της μεσογειακής διατροφής. Προσαρμόζεται, μεταμορφώνεται, καμουφλάρεται, είναι συστατικό αλλά και γεύμα. Ένα θαυματουργό δημητριακό που, αν το εντάξουμε στη διατροφή μας, τα οφέλη θα είναι απίστευτα και εγγυημένα: